４月の居場所　「　内側から美しく！　」　予約受付中❤

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４月の居場所　「　内側から美しく！　」　予約受付中❤

明日から４月、

新たな風を感じ、新たな出逢いの新生活が始まろうとしていますね。

居場所では、私も実感体感したこと、出逢ったことを伝えたい、

ワークショップを通してみなさんに伝え、種まきしていきたいと想っています。

2013.4月より、南あわじ市古民家Ｃｈａｒ*居場所にて、

「　内側から美しく！　」　をテーマに開催します

Danilo Tsuyoshi 　サウンドヨガ　＆　マヤンオラクル講座　です。

習い事・教室・トライアルに行くような感覚で遊びにいらしてくださいね❤

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◆日時４月２１日（SUN）

講師：　Danilo Tsuyoshi　　Office Starseed　代表

開催場所：　古民家Ｃｈａｒ* ｉｂａｓｈｏ　

◎13:00~ 14:30

サウンドヨガ（90分）

定員10名　　参加費3500縁　 (酵素ドリンク付)

中・高校生は1000縁

ヨガマット、ブランケット、ひざ掛けなどご持参ください。

◎15:30~ 17:30

マヤンオラクル　グループセッション（2h）

定員４名～　　参加費4000縁　　（酵素ドリンク付）

※今回は初級コースになります。
毎月継続で受けられたい方は、３回コースがございますのでお申し出ください。

サウンドヨガと通しの場合は7000縁　

※要予約ですのでご連絡をよろしくお願いします。ご不明な点等、ございましたらお問い合わせくださいませ。

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「ヨガ」と言う言葉は元々サンスクリット
(梵語：古代インドで神聖視された言語)で「つなぐ」
「統合する」の意味があります。故にポーズを決める事や
ダイエットだけがヨガではなく、呼吸をする事もヨガであり、
強いては生き方ですらヨガに通ずるのです。サウンドヨガは
太鼓のリズムに合わせた呼吸法や鼓動の音で心身ともに
リラックスすると共に今の自分とつながるために行います。
負担のかかるポーズをする事はありませんので身体が
固い人も、ポーズが苦手な人も気軽に参加出来ます。
皆様が自分らしく、身体の中から綺麗に生き生きと
生活するためにサウンドヨガが役立つ事を願っています。　　　　

サウンドヨガの基本内容

ステップ①サウンドヨガの説明　　約１５分
　鼓動を用いたサウンドヨガの簡単な説明。サウンドヨガにおいて重要な
　呼吸や鼓動、人間の精神面を知り、より自分自身とつながりやすくしましょう。

ステップ②リズムに合わせた呼吸法　　約２０分
　徹底的に太鼓のリズムに合わせた呼吸で息を合わせます。とは言っても
　激しい呼吸ではなく、ゆっくりと深く息を吐き出し、呼吸のリズムを調節する
　事によって心身をほぐしましょう。様々な呼吸法がありますが、リズムに
　合わせて呼吸する事はとてもパワフルである事を自らの身体で体感しましょう。

ステップ③シャバーサナで鼓動に身を任せます　　約３５分
　リズムに合わせた呼吸できっちりとコンディションを整えた状態で
　シャバーサナを行います。シャバーサナとは〝屍のポーズ〟の意。
　全身の力を完全に抜ききって、仰向けで
　寝転がるだけのポーズ。このリラックスした状態でプロの太鼓奏者の
　即興演奏の鼓動を感じてもらいます。音を通じて自分の内面とつながる事に
　トライしましょう。

ステップ④サウンドヨガを受けて感じた事を共有します　　約２０分
　同じ時間・同じ空間を各々がどんな風に体験したかを共有する事によって
　シンクロを見出したり、互いに共鳴する事によって様々な気付きを得て
　より深い学びの時間を創り、サウンドヨガを締めくくります。

★マヤンオラクルのグループレッスン★

マヤンオラクルカードを活用出来る様になりたい!!
自分の精神的自立のためにマヤンオラクルを使いたい!!
グループでシェアしながら自分の居場所を見つけたい!!
そんな方々のためにマヤングループレッスンを開催しております

マヤと言えばマヤ文明やマヤ歴をイメージしがちですが
マヤとはそれだけではなく、〝愛〟や〝創造エネルギー〟
を意味する事があるのです。
オフィススターシードにおけるマヤンとはこう言った
マヤの心、マヤの意識を意味します。
私達は生きる事に必死で〝本来の自分〟を見失いがちに
なっています。世の中の様々な枠組みや制度に矛盾を
感じつつも、そこに縛られて本来の自分を生きる事を忘れ
息苦しくなっている人がどんどん増えています。
ふと立ち止まって自分自身に疑問を抱き、抜け出せずに
いる迷路から抜け出し、どんどん自分らしく生きたい人の
ためにマヤンオラクルカードは道標となり、自分自身が
より自分らしく輝くためのメッセージを与えてくれます。
それは占いではなく
自分のための大事な再確認の作業になります。
Ｏｆｆｉｃｅ　Ｓｔａｒｓｅｅｄ代表であり、マヤンオラクルリーダー
でもあるＤａｎｉｌｏ　Ｔｓｕｙｏｓｈｉはマヤンオラクルカードの
著者：アリエル・スピルスバリーの自宅に出向き、対談を
行うなど、親密に交流を重ね、マヤンを追求しております。

◆Danilo Tsuyoshi プロフィール◆

淡路島在住

アーティスト・講演家・陶器アクセサリー作家・デザイナー
サウンドヨガインストラクター・イラストレーター
マヤンカードリーダー・マヤンワークショップ講師
朗読家・芯の探究者
大阪美術大学付属大阪美術専門学校卒業
プロの和太鼓奏者・藤慶哉氏に師事
直傳靈氣講座修了
G-nius5　イメージング中級コース卒業
マヤンオラクル講座修了
個性心理學認定アドバイザー

アーティスト情報はこちらクリック☆

Posted on 2013-04-19 ｜ Posted in Information | No Comments »

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